Séance GYPSEM

A ESSAYER !   La GYPSEM est une gymnastique douce pour tous et procure un état de bien-être immédiat.

C'est une Gymnastique que j'ai créé et que je pratique depuis des années, tant les bienfaits sont nombreux, et qui a pris sa source dans le Qi Gong. Dans la pratique du Qi Gong il y a toujours les notions de la Terre et du Ciel, environnement naturel et ancestral de l'Homme et de la circulation de l’Énergie.

La GYPSEM est donc un ensemble de neuf mouvements lents du corps associés à neuf pensées, pour améliorer la détente physique, réguler l'émotionnel et augmenter la vitalité. C'est une association pertinente entre le Corps et l'Esprit pour un équilibre nécessaire au bien-être. 

Le corps enraciné à la Terre, l'Esprit clair comme le ciel pour une harmonie parfaite en notre centre.

"L' énergie va là où la pensée va ..."

Ces mots signifient ô combien nous sommes responsable de notre vie quand nous le décidons.

La GYPSEM est une gymnastique douce et énergisante pour tous, qui se pratique à la maison

comme à l'extérieur, pour cultiver un bon État d'Esprit dans un corps détendu et actif !

C'est une gymnastique psychologique émotionnelle libératrice.

Je vous accompagne pour un moment privilégié grâce :

• à une pratique lente et consciente pour lâcher prise
• aux 9 mouvements du Corps associés aux 9 Pensées positives pour détente et calme
• à la répétition des mouvements pour une bonne circulation des énergies
• à une respiration douce pour libérer les tensions
• BÉNÉFICE : Un équilibre retrouvé entre le Corps et l'Esprit, ainsi qu'un apprentissage de l'estime de Soi. L'énergie va toujours là où la pensée va.

NOUVEAU !  Séance collective d'1 heure : 20€ par personne (minimum 4 pers) :

• Pratique des 9 mouvements lents du corps associés aux 9 pensées positives : travail en pleine conscience
• Favorise le Bien-être et l'Estime de Soi
• Détente du Corps et de l'Esprit pour une harmonie retrouvée
• BÉNÉFICE de groupe : Partage d'énergies, respect, inclusion, dynamique collective ! Un équilibre retrouvé entre le Corps et l'Esprit, ainsi qu'un apprentissage de l'estime de Soi. 

A SAVOIR : 

** Respect des consignes de Sécurité Sanitaire 

** Pour les prises de rendez-vous par Skype le paiement se fait par chèque ou virement bancaire, pour cela il suffit de cliquer dans contact et de m'envoyer un message pour recevoir le lien sécurisé.

** Le fait de recevoir une confidence exige dans cet échange le respect, la confiance et un engagement relationnel, tant de la personne qui se confie que de celui qui la reçoit. Le professionnel se doit donc au secret professionnel.**